اللحسة الصحراوية / Lahssa Sahrawia

إليك 10 فوائد كاملة لخليط اللوز، الجوز، العسل، زيت الزيتون، الشوكولاتة، حبوب اللقاح، السمسم، حب العزيز (الزريق)، الإيلان (الدخن)، الحلبة، الصوجا، دهن سنام الجمل، وحبوب أخرى:

زيادة الوزن: المكسرات، العسل، ودهن سنام الجمل يوفرون سعرات حرارية صحية تساعد على اكتساب الوزن بشكل طبيعي ودعم كتلة العضلات.

تخفيف أعراض القولون العصبي: السمسم والحلبة يساهمان في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء، تخفيف التقلصات والانتفاخات.

غني بالعناصر الغذائية: يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، المغنيسيوم، الكالسيوم، ومضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة.

تعزيز صحة القلب: يحتوي على الدهون الصحية من اللوز، الجوز، وزيت الزيتون التي تساعد على تقليل الكوليسترول وتحسين صحة القلب.

زيادة الطاقة: العسل والشوكولاتة والمكسرات توفر طاقة سريعة ومستدامة، مما يجعله مثاليًا لزيادة النشاط في أي وقت من اليوم.

تقوية المناعة: حبوب اللقاح والعسل يساهمان في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.

تعزيز صحة العظام: الكالسيوم والمغنيسيوم الموجودان في المكسرات والحبوب تدعمان صحة العظام وتقويتها.

تعزيز صحة الدماغ: الأحماض الدهنية أوميغا 3 و6 الموجودة في الجوز واللوز تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة.

دعم التوازن الهرموني: بعض المكونات مثل الحلبة والصوجا قد تساعد في تنظيم الهرمونات وتحسين صحة الجهاز التناسلي.